Fibromyalgie is een aandoening waarbij u last heeft van chronische pijn. Deze pijn is vooral merkbaar in de spieren.
“De juiste vitamines en voeding-supplementen kunnen de spieren helpen ontspannen, wat leidt tot pijnvermindering, of zelfs pijn helemaal voorkomen” – Fibromyalgie-expert Jacob
Voeding-supplementen kunnen een krachtig wapen zijn om de symptomen van Fibromyalgie te verzachten.
Vitamines, mineralen & plantenextracten
Wij zetten enkele belangrijke vitamins, mineralen en plantenextracten op een rijtje:
- Vitamine D: Vitamine D is niet alleen goed voor de opbouw van botten, volgens een studie uit 2014 waarbij 30 vrouwen met Fibromyalgie – die ook een tekort hadden aan vitamine D – aan deelnamen. Na één week was er al een positief effect zichtbaar (beter fysiek functioneren, minder vermoeidheid, enz).
- Magnesium: Uit onderzoek blijkt dat vrouwen met Fibromyalgie vaak een tekort hebben aan magnesium. Magnesium kan helpen om Fibromyalgie-pijn en andere symptomen te verlichten.
- Gaba: Volgens een recente studie zou een tekort aan Gaba kunnen leiden tot chronische pijn en vermoeidheid.
- MSM: MSM zorgt ervoor dat stoffen makkelijker door ons lichaam worden opgegnomen en draagt bij tot verminderde spierpijn na inspanning.
- Boswella: Boswella helpt in het behoud van een goede gewrichtsfunctie en ondersteunt de beweeglijkheid van de gewrichten.
- Q10: Verschillende onderzoeken tonen aan dat Q10 een positief effect heeft op uitputtende vermoeidheid.
Welk supplement kan ik nemen?
Met zo’n groot aanbod is het natuurlijk niet evident om het juiste supplement te kiezen. Je kan kiezen voor losse supplementen of één supplement waarbij de meest essentiële stoffen verwerkt zijn in één capsule (zoals bij Fibromine).
Fibromine bevat stoffen als MSM, GABA, Boswella, co-enzym Q10, de vitamines B-6; B-12, C, vitamine D, magnesium en calcium. Hierdoor heb je de meest essentiële stoffen in 1 capsule wat vaak interessanter is dan verschillende capsules voor elke stof apart.
Via hun website loopt er – op moment van schrijven – een 2+1 gratis actie.